Laster Hendelser
Beklager. Denne hendelse har allerede funnet sted.

Velkommen til en Ashtanga-inspirert yogaklasse, hvor vi leker oss gjennom ulike yogaøvelser. Vi øver også på oppmerksomt nærvær (mindfulness) i yogapraksisen, hvor vi øver på å bringe oppmerksomheten tilbake til nuet, til øyeblikket. Slik vil sinnet falle til ro, bekymringer slipper taket og vi kan oppleve en naturlig fred.

Det blir en yogapraksis som forener kropp og sinn, noe som vil skape harmoni og velvære hos deg.

Program: 75 min asana praksis, 15 min pranayama (pusteøvelser), 30 min avspenning (veiledet).

Nivå: Passer best nybegynner og litt øvet.
Investering: 150kr. (100kr student/andre forhold)

..Eller benytt deg av klippekort og månedskort fra Spiregården !

Påmelding: Book plass enten ved påmelding via MindBody/ wwww.spiregården.no/timeplan, eller ved å betale 150kr til 2801.45.44501 eller vipps: 917 88 669.

Send gjerne spørsmål til deanyoga88@gmail.com eller +47 917 88 669.

Vi sees på matta 🙂

BIO
Harald Dean er utdannet pedagog (B.A.), Yogainstruktør (400hr), Reiki-terapeut og holder en mastergrad i Vitenskap og Teknologistudier fra UiO. Han besøker Kristiansand i desember og januar 2017 etter 6 mnds studier i India og Nepal. Han brenner for å bringe høyere bevissthet og ubetinget kjærlighet inn i verden.